Back to Barefoot Stories

Tu guía en vídeo sobre movimiento natural & salud de los pies

Juanete (Hallux Valgus): causas, prevención y 2 ejercicios para aliviar el dolor
¿Qué es el juanete (hallux valgus), de dónde viene y cómo aliviarlo en el día a día? En este video explicamos esta deformidad del dedo gordo del pie, sus causas... Leer más...
Fortalecer los pies planos de forma natural
Los pies planos no necesitan ser “corregidos” — necesitan fuerza.En este episodio de Back to Barefoot, Arnaud (osteópata) y Gwen (fisioterapeuta deportiva) comparten tres ejercicios sencillos para activar los músculos... Leer más...
Entrena tu equilibrio y propiocepción
Arnaud, osteópata y cofundador de Fleeters, y Gwen, fisioterapeuta deportiva especializada en carrera, profundizan en la propiocepción — la capacidad del cuerpo para adaptarse continuamente a superficies cambiantes o inestables.... Leer más...
Fortalece tus pies de forma natural
Arnaud, osteópata y cofundador de Fleeters, y Gwen, fisioterapeuta deportiva especializada en carrera, exploran la salud del pie como base del movimiento. En este primer episodio práctico de Back to... Leer más...
El poder de tus pies
¿Y si tus pies tuvieran el poder de mejorar tu salud? En este primer episodio de Back to Barefoot, Arnaud — osteópata y cofundador de Fleeters — presenta un programa... Leer más...