Arnaud, osteópata y cofundador de Fleeters, y Gwen, fisioterapeuta deportiva especializada en carrera, profundizan en la propiocepción — la capacidad del cuerpo para adaptarse continuamente a superficies cambiantes o inestables.
En este segundo episodio de Back to Barefoot, comparten ejercicios sencillos para mejorar la estabilidad, fortalecer los apoyos y aumentar la conciencia corporal.